Waterstofgas (H₂) is het meest voorkomende, lichtste en eenvoudigste molecuul in het universum

De afgelopen jaren is er heel veel onderzoek gedaan naar het effect van waterstofgas op onze gezondheid en de resultaten zijn verbluffend.

Waterstof en vrije radicalen.

Water (H₂O) bestaat uit waterstof (H₂) en zuurstof (O). In gecombineerde vorm kun je het drinken, afzonderlijk van elkaar kun je ze inhaleren.

Een gezond lichaam maakt vrije radicalen aan die ziekteverwekkers opruimen. Door een ongezonde leefstijl, stress en slechte gewoontes gaat ons lichaam steeds meer vrije radicalen aanmaken waardoor er een explosieve groei ontstaat. Door deze groei gaan de vrije radicalen zich anders gedragen. Ze richten zich niet meer alleen op ziekteverwekkers maar gaan ook eigen cellen opruimen. Dit proces heet oxidatie en is de oorzaak van tal van leefstijl georiënteerde ziektes zoals onder andere:

• Chronische ontstekingen
• Metabool syndroom
• Stofwisselingsziekten
• Diabetes
• Reuma, artrose en gewrichtsklachten
• Hart- en vaatziekten
• Huidveroudering en ouderdomsvlekken
• Ongecontroleerde celdeling en kanker
• Neurodegeneratieve ziekten

Om ons te beschermen tegen vrije radicalen heeft ons lichaam antioxidanten nodig. Antioxidanten zijn vitamines, sporenelementen en bioactieve stoffen die te vinden zijn in groente en fruit. 

Waterstof is geen antioxidant maar werkt wel als een antioxidant die zich richt op vrije radicalen zonder daarbij schade te veroorzaken.

Doordat waterstof zo klein is, kan het in cellen binnendringen en kan het zelfs de bloed-hersenbarrière passeren. Eenmaal in de cel ruimt het van binnenuit de schade op. Het restproduct is water. Het hydrateert dus van binnenuit!

Waterstof in onze darmen.

Een gezond lichaam maakt in de darmen zelf ook waterstofgas aan.  Bij het afbreken van vezels en andere niet verteerde voedingsdelen komt elke dag liters waterstofgas vrij. Hierdoor is het lichaam in staat ziekten te voorkomen en oxidatie en ontstekingen te bestrijden. Waterstofgas is dus een lichaamseigen stof!

Als de darmflora uit balans is wordt er steeds minder waterstofgas aangemaakt waardoor uiteindelijk ziekten kunnen ontstaan.  

Waterstof en energie. 

Waterstof heeft ook effect op de mitochondriën. Dit zijn de energiefabrieken van de cel. Eén van hun functies is het maken van energie. Ons lichaam heeft deze energie nodig om goed te functioneren. De hersenen hebben energie nodig om te kunnen denken, spieren gebruiken energie om te bewegen. Energie wordt aangeleverd via voedingsstoffen.

De energieproductie in mitochondriën is zeer ingewikkeld. Hierbij werken verschillende cel onderdelen intensief samen, waarbij elk onderdeel zijn specifieke functie heeft. De voedingsstoffen die het lichaam binnenkomen worden afgebroken in stoffen die de lichaamscellen kunnen gebruiken. Suikers worden door enzymen (hulpstoffen) gesplitst in de kleinste uitvoering van suiker, de brandstof glucose. De verwerking van brandstof naar energie, ook wel ATP genoemd, vindt plaats in de mitochondriën.

Waterstof is geen onderdeel van dit proces maar zorgt ervoor dat de productie van ATP omhooggaat waardoor er meer energie aangemaakt wordt. Het werkt dus zeer goed bij vermoeidheidsklachten.  

Waarom waterstoftherapie?

• Meer energie
• Versterkt het immuunsysteem
• Helderder gevoel in je hoofd
• Lichaamsfuncties komen weer in balans.
• Stimuleert het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Ik zet waterstof in mijn praktijk in als ondersteuning van orthomoleculaire behandelingen, en specifiek bij Long Covid.

Kortgeleden is er een onderzoek uitgevoerd waarin ook duidelijk te zien is dat waterstofgas therapie een veilige, effectieve therapie is voor post covidpatiënten! 

Hieronder de link naar deze studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35206179/

Je kunt bij mij in de praktijk waterstof therapie volgen. Je zit een uur in comfortabele stoel met een kopje thee en wat te lezen en inhaleert ondertussen het gas via een neusbrilletje. Meestal beginnen we met een keer of 6 elke week 1 uur.  Afhankelijk van de klachten en het resultaat wordt gekeken hoeveel herhalingen er nodig zijn.