Meten is weten
Vetzuurbalans test
Je hoort tegenwoordig heel veel over visolie en onze vetzuurbalans. Maar hoe zit dat nou?
Ons lichaam heeft vetzuren in de voeding nodig. Zowel omega-6 als omega-3.
Omega-6 krijgen we makkelijk met onze dagelijkse voeding binnen. Het zit in vlees, in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie, maïsolie en sojaolie, maar ook in margarine, halvarine en bak- en braadvetten. Het is terug te vinden in bewerkte producten zoals koek, snoep, brood, kant en klare producten.
Omega-3 is te vinden in vette vis (zalm, haring, makreel), avocado, lijnzaad, chiazaad, hennepzaad, walnoten. Omega-3 zorgt ervoor dat de celmembranen (celwand) beter toegankelijk zijn. Hierdoor kunnen voedingstoffen beter opgenomen worden.
De juiste verhouding van omega-6: omega-3 3 : 1
Deze verhouding is bij de meeste mensen ernstig verstoord. Gemiddeld 15:1!
Zodra de verhouding (ratio) omega-3/omega-6 niet in balans is, wordt het celmembraan (de celwand) stugger. Voedingstoffen, water en zuurstof worden dan slechts gedeeltelijk en steeds minder opgenomen in de cellen, en afvalstoffen worden niet meer goed afgevoerd.
Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals:
- Concentratieverlies
- Verminderde energie
- Vermoeidheid
- Huidklachten (eczeem)
- (Chronische) ontstekingen
- Overgangsklachten
- Overgewicht
- Oogproblemen
- Hart en vaatziekten
- Diabetes type 2
- Gewrichtsklachten
95% van de mensen loopt een groot risico op gezondheidsproblemen door:
- Disbalans tussen Omega-6 en Omega-3
- Te laag Omega-3 niveau
- Onvoldoende polyfenolen in onze voeding
- Tekort aan vitamine D3
Ik werk in mijn praktijk met Zinzino producten. Het voordeel t.o.v. andere aanbieders is dat er naast Omega-3 ook Omega-9 en vitamine D3 in de olie zit, en dat de olie heel hoog gedoseerd is.
Omega 9 is een enkelvoudig onverzadigd vetzuur wat je lichaam zelf kan aanmaken uit oliezuur. Olijfolie, olijven, noten en avocado’s zijn goede bronnen. Omega 9 verlaagt het slechte cholesterol!
Vitamine D is essentieel voor onze gezondheid.
Vitamine D:
- Draagt bij aan een normale functie van het immuunsysteem
- Draagt bij aan behoud van normale tanden
- Draagt bij aan behoud van normale spierfunctie
- Draagt bij aan behoud van een normale botstructuur
- Speelt een rol in het proces van celdeling
Vitamine D wordt aangemaakt in de onbedekte huid onder invloed van UV-B (zonlicht). In Nederland is de zon niet krachtig genoeg om vitamine D aan te maken. Vitamine D zou daarom door iedereen als supplement moeten worden ingenomen.
De gezondheidsvoordelen van Zinzino balance olie zijn:
- Bevordert het behoud van een normale hersenfunctie*
- EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie**
- Vitamine D draagt bij aan het behoud van een normale functie van het immuunsysteem.
*gunstig effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 250mg DHA
**gunstig effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 250mg EPA en DHA
Vanzelfsprekend is een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl van groot belang.
Met een eenvoudige vingerprik test is te bepalen hoe je ervoor staat. Na 4 maanden testen we opnieuw. 95% van de mensen die de Zinzino Balance producten nemen hebben na 120 dagen een verhouding van 3:1!
De vetzuurbalans test is onderdeel van het checkup traject of kan samen met het EMB traject als EMB compleet worden afgenomen.